Umění relaxovat   

          Kurz autohypnózy

jarní a podzimní workshop ve spolupráci s Mgr. Bezvodovou

 Přednáškový a zážitkový seminář vám v komorném prostředí malé skupinky nabízí přehled poznatků , jak se vypořádat se stresem naší doby, učí jak začít a osvojit si postupně základní dovednosti v autogenním tréninku a autohypnóze.

Obsah :
   příznaky stresu v psychosomatice, prevence syndromu vyhoření, efektivní psychohygiena, základy teorie relaxace, sdílení členů skupiny ohledně nejožehavějších stresových situací, ukázka a nácvik , základů autogenního tréninku, prvky meditace, imaginativní a vizualizační techniky, navozující psychický klid.

 bližší informace o podmínkách viz                www.umenirelaxovat.cz

přihlášení a rezervace zde

Umění pomoci

Umění pomoci   

přednáší MUDr.  Ivana Ondráčková

 Jak pomáhat svým blízkým s poruchou paměti a přitom se "nezbláznit" a nevyčerpat ?

Stručný přehled teorie co vlastně je a jak vzniká demence, co je potřeba vědět o průběhu a možnostech léčby nemoci, kam se obrátit při zhoršování stavu a mnoho dalších užitečných informací nabízím v setkání pro pečující o nemocné s demencí , které léčím ve své praxi. Pečující lidi nesmírně obdivuji a velice si vážím jejich vytrvalosti, obětavosti a lidskosti.

Toto setkání je zamýšleno i jako možnost ventilace starostí při pečování a vytvoření prostoru k setkávání pečujících osob .

Přednáška i setkání je pro zájemce ZDARMA. Koná se v prostorách ordinace v Horních Počernicích. Bližší informace u MUDr. Ondráčkové

přihlášení a rezervace zde

KURZ TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI

Trénování paměti 

vede  Bc. Jana Walterová

kurz je pro účastníky  bezplatný díky  organizační spolupráci  spolku Kristínka

Nabízíme příjemnou atmosféru,rozhýbání mozkových závitů, trénovánípaměti,uvolnění, hru,nové kamarády  a čekáme  Vás s dobrou náladou a chutí učit se !

přihlášení a rezervace zde